غلبه بر گفتگوی درونی منفی اثر شاد هلمستتر نشر نیک فرجام

آیا تا به حال صدای درونتان شما را سرزنش کرده،توانایی هایتان را کوچک شمرده یا آینده تان را تیره و تار ترسیم کرده؟این همان گفتگوی درونی منفی است!صدایی پنهان که آرام آرام اعتماد به نفستان را می سوزاند و مانع شکوفایی می شود

شاد هملستر نویسنده ی کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی نشر نیک فرجام،این کتاب کاربردی و الهام بخش،نشان می دهد که چگونه می توان این صدا را شناخت،مهارش کرد و به نیرویی سازنده بدل ساخت.او با زبانی ساده و روشن،راهکارهایی علمی و عملی ارایه می دهد تا به جای باورهای محدودکننده،اندیشه هایی نیرومند و انگیزه بخش را جایگزین کنیم.

این کتاب راهنمایی است برای هرکسی که می خواهد از چرخه ی خود انتقادی رهایی یابد،با خودش مهربان تر باشد و ذهنش را برای موفقیت و آرامش و شادی بازآموزی کند.

پس اگر می خواهید تغییری واقعی در زندگی خود ایجاد کنید،همین امروز آغاز کنید.تغییر صداهای درون،تغییر سرنوشت شماست.